Hetaera

Чтобы сохранить кожу красивой, а грудь - упругой, необходим массаж. Мало кто знает, что массаж женской груди очень полезен.

Уделяя массажу всего несколько минут в день, можно не волноваться о здоровье груди в будущем. Уход за грудью неимоверно важен!

Мы собрались несколько дней назад в кафе, посидели, пообщались и решили сделать несколько блогов.Что из этого получилось вы можете увидеть, пройдя по ссылкам:

Pinterest
Flickr

Если вы забрели на эту страничку и, в какой-то момент времени, эта тема будет для вас актуальна - будь вы мужчина или женщина, задумайтесь и попробуйте искренно ответить на комплексный вопрос: "Как я пришел к измене?".

В данной статье вы можете узнать о лечебном и пластическом видах косметического массажа. О других видах данного массажа вы можете узнать здесь.

Тщательный и правильный уход за кожей лица и шеи позволяет замедлить процесс старения. Один из способов поддерживать в тонусе кожный покров – косметический массаж. Его можно выполнять на всех участках головы.

Баннер
Баннер

Учимся делать соединительно-тканный массаж.

Нарушение функций соединительной ткани может привести к заболеванию внутренних органов. Следует обратить внимание, что при нарушении функций соединительной ткани нарушается подвижность кожных покровов, подкожной клетчатки по отношению к фасциям и происходят изменения рельефа кожи над очагами заболевания. Такие участки отечны и уплотнены, а прикосновение к ним вызывает болевые ощущения.
На помощь в устранении этой проблемы следует проводить соединительно-тканный массаж, который способствует улучшению кровообращения и нормализации обмена веществ. Также выполнение данного вида массажа полезно при заболевании некоторых внутренних органов и при патологии опорно-двигательного аппарата.
Перед массажем необходимо провести осмотр сегментарных зон и пальпацию для определения участков с повышенным напряжением, набуханиями и уплотнениями. Возможны болевые ощущения при массаже таких участков, кожа может покраснеть или побледнеть.
При соединительно-тканном массаже для повышения его эффективности рекомендуется применять водные процедуры, при максимальном расслаблении мышц больного.
Массируемые зоны при соединительно-тканном массаже

Техника проведения соединительно-тканного массажа

Массируемые ткани должны сдвигаться по направлению к мышцам, сухожилиям и костям. Это можно называть смещением, которое является основным приемом при соединительно-тканном массаже. Ткани захватывают большим и указательным пальцами.
Соединительно-тканный массаж начинают проводить на здоровых тканях и постепенно переходят на болезненные участки. Движения выполняются вдоль расположения мышечных волокон и мест прикрепления мышц, фасций и суставных капсул, а также по краям сухожилий.
При массаже спины и груди движения должны быть направлены в сторону позвоночника, при массаже конечностей – к проксимальным отделам. Процедуру нужно начинать от крестца и постепенно двигаться вверх к шейному отделу позвоночника. После выполняется массаж бедер, ног, а затем плечевой пояс.
При массаже рефлексогенных зон, чтобы избежать болевые ощущения и ухудшение общего состояния больного, массируемые движения должны быть направлены вдоль границы этих зон.


Порядок выполнения процедуры и области воздействия на соединительные ткани при некоторых заболеваниях

Головную боль можно смягчить воздействием на область затылка, межлопаточную область и на область мышц предплечья.
Заболевания позвоночника лечат воздействием на поясничную область с плавным движением к шейному отделу позвоночника.
При люмбаго (острая боль (прострел) в нижней части спины (пояснице) независимо от причин ее возникновения и характера проявления) выполняют массирующие движения в области поясницы, крестца и позади подвздошной кости.
При ишиасе (неврит седалищного нерва) массаж выполняется на пояснице, подколенной ямке, задней поверхности бедер и икроножных мышцах.
Профилактикой заболевания плечевого сустава и плеча является воздействие на участок, находящийся между позвоночным столбом и лопаткой, на реберные дуги и на переднюю часть плеча.
Заболевание локтевого сустава, предплечья и кисти лечат массажем области, находящейся между позвоночником и лопаткой, области реберных дуг, локтевого сгиба, внутренней поверхности предплечья и лучезапястного сустава.
Массажем на области ягодицы, вдоль ягодичной складки, паховой области, а также области тазобедренного сустава, лечат заболевания последнего, а также бедра.
Воздействуя на область ягодиц, вдоль ягодичной складки, на паховую область, на область тазобедренного сустава и на подколенную ямку проводят профилактику заболеваний коленного сустава и голени.

Оригинал в "Большая книга массажа" / ред.-сост. Д.В. Нестерова

Twitter
SocButtons v1.4