Hetaera

Чтобы сохранить кожу красивой, а грудь - упругой, необходим массаж. Мало кто знает, что массаж женской груди очень полезен.

Уделяя массажу всего несколько минут в день, можно не волноваться о здоровье груди в будущем. Уход за грудью неимоверно важен!

Мы собрались несколько дней назад в кафе, посидели, пообщались и решили сделать несколько блогов.Что из этого получилось вы можете увидеть, пройдя по ссылкам:

Pinterest
Flickr

Если вы забрели на эту страничку и, в какой-то момент времени, эта тема будет для вас актуальна - будь вы мужчина или женщина, задумайтесь и попробуйте искренно ответить на комплексный вопрос: "Как я пришел к измене?".

В данной статье вы можете узнать о лечебном и пластическом видах косметического массажа. О других видах данного массажа вы можете узнать здесь.

Тщательный и правильный уход за кожей лица и шеи позволяет замедлить процесс старения. Один из способов поддерживать в тонусе кожный покров – косметический массаж. Его можно выполнять на всех участках головы.

Баннер
Баннер

Борьба с целлюлитом при помощи специалиста. Читайте эту статью и узнавайте, каким должен быть антицеллюлитный массаж!

Целлюлит

Антицеллюлитный массаж с помощью захватов

Антицеллюлитный массаж с помощью захватов является более эффективным чем поверхностный. При таком массаже на кожу и ткани оказывается усиленный благотворный эффект. Данный вид массажа направлен на активизацию сосудов и соединительной ткани за счет большего прилива крови.

При массаже с помощью захватов отпадает необходимость использования смазывающих средств. Антицеллюлитный крем можно нанести на кожу после сеанса массажа.

Захват 1

Данный прием направлен на работу с животом, бедрами и ягодицами. Костяшками пальцев сжатой в кулак руки надавливают на массируемый участок и выполняют движение сверху вниз и наоборот до тех пор, пока не покраснеет кожа.

Захват 2

Данный прием направлен на работу с коленями, бедрами и ягодицами. Захват выполняется сложенными вместе пальцами. Массаж кожи проводят при помощи круговых движений с легким нажатием.

Захват 3

В данном приеме проводится работа с внутренне стороной рук и бедер. Выполняется крепкий захват участка кожи между большим и остальными соединенными пальцами, после выполняется разглаживание по направлению снижу вверх.

Лимфодренажный массаж

Этот вид массажа превосходное средство для максимально глубокого очищения тканей от продуктов жизнедеятельности клеток. Лимфодренажный массаж очень эффективен для внутренних очистительных процедур. Он выводит из организма шлаки и равномерно распределяет жидкость в организме, или частично её удаляет, чтобы разгрузить проблемные зоны тела, также данный массаж повышает иммунитет, нормализует и улучшает обмен веществ в клетках.

Лимфодренажный массаж может выполнять только специалист! Так техника данного массажа требует знания анатомии и физиологии.

Легкие, мягкие, расслабляющие похлопывания и поглаживания кожи направленные от ступней к бедрам являются основой ручного лимфодренажного массаж. Эти движения способствуют ритмической компрессии тканей, что приводит к повышению количества моноцитов в лимфе, а также обновляет функции и приводит в действие капиллярный лимфатический насос.

Лимфодренажный массаж противопоказан при таких заболеваниях: дерматоз, заболевания лимфодренажной системы, болезни почек, паралич лицвого нерва, невралгия глазничного и тройничного нервов, злокачественной опухоли, острые инфекционные заболевания, туберкулез.

Курс лимфодренажного массажа состоит из 10-20 сеансов не более двух раз в год.

Практикуйте антицеллюлитный самомассаж.

Оригинал в "Большая книга массажа" / ред.-сост. Д.В. Нестерова

Уникальный видеофильм "Паскаль Коше. Лимфатический дренаж тела.":

Twitter
SocButtons v1.4